Hướng dẫn chi tiết cách chữa rạn da tuổi dậy thì

Người đăng: Nguyễn Nga - Lượt xem: 5168

Khi dậy thì cơ thể chúng ta sẽ có rất nhiều thay đổi trong đó bao gồm cả rạn da. Rạn da tuổi dậy thì có thể xảy ra ở cả nam lẫn nữ. Nếu không chữa đúng cách thì những vết rạn này sẽ theo bạn đến hết cuộc đời. Muốn thoát khỏi rạn da tuổi dậy thì bạn cần nắm rõ các nguyên tắc dưới đây nhé.

Để trị rạn da tuổi dậy thì triệt để chúng ta phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Rạn da tuổi dậy thì chủ yếu là do tăng cân, cao lớn quá nhanh và thay đổi nội tiết tố đột ngột. Mà chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến những thay đổi này. Nếu chúng ta ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo trong giai đoạn dậy thì đương nhiên hệ quả sẽ là tăng cân mất kiểm soát. 

Nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo trong giai đoạn dậy thì sẽ bị tăng cân 

 

Nếu bạn đã bị rạn da dậy thì thì cần nhanh chóng thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Những thực phẩm có chứa nhiều collagen, vitamin A, E, C, kẽm, sắt cực kỳ tốt cho da và sự phát triển của cơ thể. Khi chúng ta có đầy đủ dưỡng chất, da sẽ khoẻ mạnh, đàn hồi tốt và nhanh chóng phục hồi những tổn thương do rạn da gây nên.

Sau đây là các loại thực phẩm tốt để trị rạn da tuổi dậy thì bạn có thể bổ sung hàng ngày: thịt, trứng, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, đu đủ, cà rốt, gấc, bí ngô, đậu nành, rau xanh đậm…

 

Ngoài ăn uống, bạn cũng cần chú ý bổ sung đủ 2l nước mỗi ngày. Đây là cách tốt nhất để giữ độ ẩm, tăng khả năng đàn hồi cho da. Các loại nước ép tự nhiên cũng rất tốt trong quá trình trị rạn da ở tuổi dậy thì. Và nhớ phải hạn chế tối đa các đồ uống có ga, chất kích thích khi bị rạn da đấy nhé.

Tập luyện thể thao – phương pháp thoát khỏi rạn da khi dậy thì, giúp bạn tăng trưởng tốt hơn

Theo thống kê, đến 60% người Việt ở độ tuổi dậy thì không có quá nhiều hoạt động thể dục thể thao trong ngày. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao mà còn khiến vấn đề rạn da trầm trọng hơn. Bởi lẽ, thể dục là cách để kiểm soát cân nặng hợp lý. Khi cân nặng không biến đổi quá nhanh thì da sẽ thích ứng co dãn kịp thời nhờ đó giảm thiểu tối đa rạn da ở tuổi dậy thì. Thêm vào đó, luyện tập cũng là cách để da khoẻ mạnh, cấu trúc da chắc chắn, dẻo dai, đàn hồi tốt hơn. Những người bị rạn da ở tuổi dậy thì nếu chăm chỉ tập thể dục thì tình trạng sẽ cải thiện tốt hơn vì khi hoạt động máu dưới da sẽ lưu thông nhanh, nhờ đó cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da, từ đó da sẽ mau chóng phục hồi các tổn thương và mờ rạn.

 

Có rất nhiều bài tập giúp chúng ta thoát khỏi rạn da ở tuổi dậy thì như: chạy bộ, bơi, nhảy, yoga… Chỉ cần mỗi ngày chúng ta dành ra ít nhất 30 phút luyện tập thì vấn đề rạn da ở độ tuổi dậy thì chỉ còn là chuyện nhỏ.

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên khi bị rạn da tuổi dậy thì

Dưỡng ẩm da là điều không thể thiếu

 

Để chữa rạn da ở tuổi dậy thì thì dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Theo các nghiên cứu khoa học, những người có cơ địa là da khô thường dễ bị rạn da hơn bình thường. Thêm vào đó, da quá khô cũng là điều kiện thuận lợi để hình thành các nếp nhăn, rạn nứt hay chảy xệ. Vì lẽ đó khi bạn đã bị rạn da tuổi dậy thì thì dưỡng ẩm cực kỳ quan trọng. Khi da được cung cấp đủ độ ẩm sẽ hạn chế tối đa các tổn thương và mau chóng mờ rạn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng ẩm cho da để bạn lựa chọn.

Chữa rạn da tuổi dậy thì bằng dầu thiên nhiên liệu có hiệu quả?

Rất nhiều người trong chúng ta tin rằng khi đã bị rạn nứt da ở tuổi dậy thì chỉ cần sử dụng các loại dầu thiên nhiên là sẽ khỏi. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác. Dầu thiên nhiên mặc dù có thể chữa rạn da tuổi dậy thì nhưng đi kèm với nó là hàng loạt phát sinh như hiệu quả chậm, gây nhờn ngứa… Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, bạn hãy lắng nghe chia sẻ của TIẾN SĨ, BÁC SĨ CKII NGUYỄN THỊ VÂN ANH – Nguyên trưởng khoa nội Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương nhé.

 

TIẾN SĨ, BÁC SĨ CKII NGUYỄN THỊ VÂN ANH chia sẻ

Đừng bỏ qua kem trị rạn da cho tuổi dậy thì Amella bạn nhé

Y học ngày càng phát triển, thay vì ngồi than thở hay trông chờ một điều kỳ diệu từ các loại dầu trị rạn thiên nhiên, chỉ cần một cú click chuột bạn đã sở hữu cho mình sản phẩm trị rạn da toàn diện Amella. Không chỉ có công dụng trị rạn, Amella còn đem đến cho chúng ta làn da khỏe mạnh, đàn hồi tốt, trắng hồng, căng bóng và ngăn ngừa rạn da tái phát. 

Sản phẩm trị rạn da toàn diện Amella

 

Amella là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại trong nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO. Toàn bộ nguồn nguyên liệu để sản xuất Amella đều được nhập khẩu từ châu Âu.

Trong Amella có chứa collagen thủy phân, Phetylen complex, D – Pethanol, Argan oil và chiết xuất rau má – đây là các hoạt chất có tác dụng trị rạn nhanh và hiệu quả. Khi tiếp xúc với cơ thể, Amella sẽ bổ sung collagen tức thì cho da; đồng thời kích thích cho làn da tăng cường sản xuất collagen và elastin tránh rạn da hình thành lan rộng; tăng độ đàn hồi, làm dịu, giảm ngứa cho da; và giúp da khỏe hơn từ bên trong. 

 

Hãy cùng lắng nghe tâm sự của chị Cà Thị Lan (Điện Biên) nhé: “Tháng thứ 7 của thai kỳ mình bị rạn da, lúc nào cũng có cảm giác ngứa, căng tức. Sau đó, mình đã dùng Amella - chất kem mát, mịn bôi vào là đỡ ngứa rát luôn. Sau thời gian kiên trì sử dụng Amella thì da mình đã không còn bị rạn nữa.”

 

Chị Cà Thị Lan chia sẻ bí kíp  hết RẠN, THÂM, NGỨA nhờ Amella

 

Chỉ cần kiên trì sử dụng Amella mỗi ngày thì bạn sẽ mau chóng thoát khỏi rạn da tuổi dậy thì. Không những thế, với Amella có được làn da hồng hào căng bóng chỉ còn là chuyện nhỏ.


Đặt mua amella
Giá 295.000đ/hộp
Miễn Phí Vận Chuyển Toàn Quốc
Khi mua 2 hộp trở lên giá 280.000đ/hộp
Tổng giá: 295,000Đ
(Miễn phí vận chuyển)
Bài viết nổi bật
Amella - giải pháp trị rạn da mang bầu hiệu quả nhất
4 loại nguyên liệu tự nhiên giúp trị rạn da khi mang thai hiệu quả, an toàn
3 cách trị rạn da cực hay cho mẹ bầu
Rạn da sau sinh - Nhất định bạn cần biết!
Mẹ bầu và nỗi ám ảnh mang tên “rạn da”
Nhờ Amella rạn da với tôi giờ chỉ còn là chuyện nhỏ
Phương pháp tự nhiên giúp thổi bay rạn da như thế nào?